Kompresinės kojinės gerina bėgimo rezultatus
Ištyrėme, kokią reikšmę turi kompresinės kojinės bėgant.
Tyrimu įrodyta, kad bėgikams mūvint „Kiprun“ blauzdines:
1 - 47 % pagerėja kraujotaka, todėl raumenys gauna daugiau deguonies,
2 - sumažėja audinių vibracija, todėl sumažėja ir raumenų traumų pavojus,
3 - pagerėja biomechaniniai bėgimo parametrai.
Todėl mūvėdami „Kiprun“ blauzdines bėgate efektyviau.
Fizinės veiklos metu
Kompresinės blauzdinės efektyvios tik fizinės veiklos metu. Jos netinkamos gydymui.
Kaip pasirinkti dydį
Norėdami optimizuoti kompresinių blauzdinių poveikį, išmatuokite blauzdos apimtį storiausioje jos vietoje ir pagal tai pasirinkite blauzdinės dydį.
S dydžio blauzdos apimtis: 30 / 34 cm (11,8 / 13,38 col.)
dydis – blauzdos apimtis: 34 / 38 cm (13,4 / 14,96 col.)
dydis – blauzdos apimtis: 38 / 42 cm (15 / 16,51")
Kaip užsimauti blauzdinę
Raitokite blauzdinę nuo blauzdos link kulkšnių.
Abiem rankomis ištempkite blauzdinę ir prakiškite pro ją pėdą, tada atsargiai raitokite blauzdinę į viršų, kad apatinė dalis būtų virš kulkšnies sąnario.
Pasitaisykite blauzdinę, kad jos viršutinė dalis būtų iškart žemiau kelio, ir įsitikinkite, kad medžiaga vienodai aptempusi blauzdą ir niekur nesusiraukšlėjusi*.
Pastaba
* Jei vis tiek nepavyksta apmauti blauzdinės taip, kad jos apatinė dalis būtų aukščiau kulkšnies, o viršutinė dalis žemiau kelio, geriau blauzdinę pasitaisyti taip, kad ji būtų žemiau kelio.
Dešinė / kairė
Kad blauzdinės būtų maksimaliai efektyvios, dešiniąją blauzdinę maukite ant dešinės kojos, o kairiąją – ant kairės.