Kurią juostą rinktis?
Jeigu tik imate sportuoti, rinkitės SILPNO pasipriešinimo juosteles visam kūnui treniruoti.Sustiprėję, ir toliau naudokite jas viršutinei kūno daliai stiprinti, o apatinei ‒ naudokite VIDUTINIO pasipriešinimo elastines juostas.Sportuojantiems reguliariai arba profesionalams siūlome viršutinę kūno dalį treniruoti VIDUTINIO pasipriešinimo lygio juosta, o apatinei rinktis STIPRAUS pasipriešinimo juostas.
Jeigu abejojate, rinkitės silpnesnį pasipriešinimą.
Silpnas 5 kg
Vidutinis 6 kg
Stiprus 7 kg.
Kokius pratimus galima atlikti su šiomis juostelėmis?
Nežinote, nuo kurio pratimo pradėti ar kokia laikysena yra tinkama?Žvilgtelėkite į žemiau pateiktą naudotojo vadovą.Mūsų dizainerių komanda ir kvalifikuoti sporto treneriai jums parengė orientacinę treniruočių sistemą.Naudotojo vadove rasite plakatą (kurį galėsite atsiųsti nemokamai), vaizduojantį pratimus, kuriems skirtas šis gaminys.
Kodėl treniruotės su tampriomis juostomis tokios veiksmingos?
Elastinės juostos padidina treniruotės efektyvumą ir sumažina sąnarių traumos riziką.Pasipriešinimas palaipsniui didėja viso pratimo metu.Iš pradžių jaučiama minimali įtampa, tačiau palaipsniui pasipriešinus didėja.
Sulieknėkite ir paįvairinkite savo treniruotes, keiskite pratimų intensyvumą, naudokite skirtingų ilgių ir pločių juostas.
Privalumas ‒
Norėdami padidinti pasipriešinimą treniruotės metu, galite juosteles sumauti vieną ant kitos.
Tips for storage and maintenance
Skalbkite rankomis
Nenaudokite baliklio
Nedžiovinkite būgninėje džiovyklėje
Nelyginkite
Nevalykite sausuoju būdu
Storage tips
When you finish your workout, keep your mini band in a clean, dry place (not outdoors). Do not store near a heat source.
Restrictions on use
For private use only
