Kurį gelį kada vartoti?
Norėdami kompensuoti sportuojant prarastą energiją, pradėkite vartoti energinius gelius. Be kofeino ir BCAA, kurie nereikalingi sportuojant pirmąsias 3 valandas. Nubėgę 75 % distancijos vartokite „Energy Gels+“ kas 45 min–1 val. ir 1 gelį suvartokite varžybų pabaigoje.
Ką dar reikėtų vartoti kartu su geliais?
Norėdami optimizuoti pasisavinimą varžybų metu, vieną gelį suvartokite prieš pat pasistiprindami. Treniruočių metu rekomenduojame pasiimti vandenį su savimi, jei trasoje nebūtų vandens taško. Šiuose geliuose visiškai nėra natrio, tad svarbu per valandą išgerti 500 ml izotoninio gėrimo, kad būtų kompensuojamas prarastas kiekis. Mitybos specialistai rekomenduoja suvartoti 60 g angliavandenių per valandą praėjus 3 valandoms.
Dar keli faktai apie šio gelio sudėtį, kilmę ir reguliavimą
Šis gelis pagamintas Prancūzijoje.
Antidopingo taisyklės:
gaminys partijos gamybos dieną atitinka antidopingo standartą AFNOR NF V94–001.
Aviečių skonio energinis gelis
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Energinė vertė:1241 kJ / 292 kcal | 391 kJ / 92 kcal
Riebalai:< 0,5 g | < 0,5 g,
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:< 0,5 g / < 0,5 g
Angliavandeniai: 73,0 g | 23,0 g
iš kurių cukrūs:48,0 g | 15,0 g
Baltymai:< 0,5 g | < 0,5 g
Druska: 0,18 g | 0,06 g
Vit. B1:1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vit. B6:1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vit. B12:2,3 µg (94 %)* | 0,75 µg (30 %)*
Vit.E: 11,0 mg (94 %)* | 3,6 mg (30 %)*
Natris:70 mg | 22 mg
Cinkas:9,4 mg (94 %)* | 3,0 mg (30 %)*
* % rek. paros normos
Obuolių skonio energinis gelis
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Energinė vertė:1241 kJ / 292 kcal | 391 kJ / 92 kcal
Riebalai:< 0,5 g | < 0,5 g,
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:< 0,5 g / < 0,5 g
Angliavandeniai: 73,0 g | 23,0 g
iš kurių cukrūs:48,0 g | 15,0 g
Baltymai:< 0,5 g | < 0,5 g
Druska: 0,18 g | 0,06 g
Vit. B1:1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vit. B6:1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vit. B12:2,3 µg (94 %)* | 0,75 µg (30 %)*
Vit. E: 11,0 mg (94 %)* | 3,6 mg (30 %)*
Natris:70 mg | 22 mg
Cinkas:9,4 mg (94 %)* | 3,0 mg (30 %)*
* % rek. paros normos
Sūdytos karamelės skonio gelis
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Energinė vertė:1241 kJ / 292 kcal | 391 kJ / 92 kcal
Riebalai:< 0,5 g | < 0,5 g,
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:< 0,5 g / < 0,5 g
Angliavandeniai: 73,0 g | 23,0 g
iš kurių cukrūs:48,0 g | 15,0 g
Baltymai:< 0,5 g | < 0,5 g
Druska: 0,70 g | 0,23 g
Vit. B1:1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vit. B6:1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vit. B12:2,3 µg (94 %)* | 0,75 µg (30 %)*
Vit. E: 11,0 mg (94 %)* | 3,6 mg (30 %)*
Natris:70 mg | 22 mg
Cinkas:9,4 mg (94 %)* | 3,0 mg (30 %)*
* % rek. paros normos
Citrinų skonio energinis gelis + (1/2)
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Energinė vertė:1190 kJ / 280 kcal | 374 kJ / 88 kcal
Riebalai:< 0,5 g | < 0,5 g,
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:< 0,5 g / < 0,5 g
Angliavandeniai: 70,0 g | 22,0 g,
iš kurių cukrų:36,0 g | 12,0 g
Baltymai: 0,8 g | 0,3 g
Druska:0,39 g / 0,13 g
Vitaminas B1:1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vitaminas B6:1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vitaminas B12:2,3 µg (94 %)* | 0,75 µg (30 %)*
Vitaminas E:11,0 mg (94 %)* / 3,6 mg (30 %)*
*% rekomenduojamos paros normos
Citrinų skonio energinis gelis + (2/2)
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Natris:156 mg | 50 mg
Cinkas:9,4 mg (94 %)* | 3,0 mg (30 %)*
Kofeinas: 62 mg | 20 mg
L-leucinas:500 mg | 160 mg
L-valinas:125 mg | 40 mg
L-izoleucinas:125 mg | 40 mg
*% rekomenduojamos paros normos
Kolos skonio energinis gelis + (1/2)
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Energinė vertė:1190 kJ / 280 kcal | 374 kJ / 88 kcal
Riebalai:< 0,5 g | < 0,5 g,
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:< 0,5 g / < 0,5 g
Angliavandeniai: 70,0 g | 22,0 g,
iš kurių cukrų:36,0 g | 12,0 g
Baltymai: 0,8 g | 0,3 g
Druska:0,39 g / 0,13 g
Vitaminas B1:1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vitaminas B6:1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vitaminas B12:2,3 µg (94 %)* | 0,75 µg (30 %)*
Vitaminas E:11,0 mg (94 %)* | 3,6 mg (30 %)*
*% rekomenduojamos paros normos
Kolos skonio energinis gelis + (2/2)
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Natris:156 mg | 50 mg
Cinkas:9,4 mg (94 %)* | 3,0 mg (30 %)*
Kofeinas:62 mg | 20 mg
L-leucinas: 500 mg | 160 mg
L-valinas:125 mg | 40 mg
L-izoleucinas:125 mg | 40 mg
*% rekomenduojamos paros normos
Citrusinių vaisių skonio energinis gelis + (1/2)
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Energinė vertė:1190 kJ / 280 kcal | 374 kJ / 88 kcal
Riebalai:< 0,5 g | < 0,5 g,
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:< 0,5 g / < 0,5 g
Angliavandeniai: 70,0 g | 22,0 g,
iš kurių cukrų:36,0 g | 12,0 g
Baltymai: 0,8 g | 0,3 g
Druska:0,39 g / 0,13 g
Vitaminas B1:1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vitaminas B6:1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vitaminas B12:2,3 µg (94 %)* | 0,75 µg (30 %)*
Vitaminas E:11,0 mg (94 %)* | 3,6 mg (30 %)*
*% rekomenduojamos paros normos
Citrusinių vaisių skonio energinis gelis + (2/2)
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Natris:156 mg | 50 mg
Cinkas:9,4 mg (94 %)* | 3,0 mg (30 %)*
Kofeinas: 62 mg | 20 mg
L-leucinas:500 mg | 160 mg
L-valinas:125 mg | 40 mg
L-izoleucinas:125 mg | 40 mg
*% rekomenduojamos paros normos
Juodųjų serbentų skonio energinis gelis + (1/2)
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Energinė vertė:1190 kJ / 280 kcal | 374 kJ / 88 kcal
Riebalai:< 0,5 g | < 0,5 g,
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:< 0,5 g / < 0,5 g
Angliavandeniai: 70,0 g | 22,0 g,
iš kurių cukrų:36,0 g | 12,0 g
Baltymai: 0,8 g | 0,3 g
Druska:0,39 g / 0,13 g
Vitaminas B1:1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vitaminas B6:1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vitaminas B12:2,3 µg (94 %)* | 0,75 µg (30 %)*
Vitaminas E:11,0 mg (94 %)* | 3,6 mg (30 %)*
*% rekomenduojamos paros normos
Juodųjų serbentų skonio energinis gelis + (2/2)
Energinė vertė: 100 g | 32 g (=1 energinis gelis)
Natris:156 mg | 50 mg
Cinkas:9,4 mg (94 %)* | 3,0 mg (30 %)*
Kofeinas: 62 mg | 20 mg
L-leucinas:500 mg | 160 mg
L-valinas:125 mg | 40 mg
L-izoleucinas:125 mg | 40 mg
*% rekomenduojamos paros normos
Tips for storage and maintenance
Storage tips
We recommend that you keep these gels in a cool, dry place.
Restrictions on use
Not recommended for children and pregnant women.4 gels max./day