Kuo skiriasi šiaurietiškasis ėjimas nuo žygiavimo?
Šiaurietiškasis ėjimas – tai judėjimas su specialiomis ėjimo lazdomis ant lygaus arba šiek tiek nuožulnaus žemės paviršiaus. Šios vientisos ėjimo lazdos suteikia ėjimui dinamikos, o viršutinė kūno dalis intensyviau dirba.
Žygiams naudojamos reguliuojamos ėjimo lazdos, kurios padeda išlaikyti padėtį kopimo metu ir išvengti paslydimo leidžiantis žemyn.
Kuo ypatingos šiaurietiškojo ėjimo lazdos?
Šiaurietiškasis ėjimas visuomet atliekamas naudojant dvi ėjimo lazdas, kad būtų lengviau stumtis į priekį. Naudodami specialias pirštines galite lazdas laikyti rankose ar paleisti jų nenumesdami.
Vientisos ėjimo lazdos yra lengvesnės ir naudojamos nesusilenkia. Jos sugeria vibraciją ir taip saugo jūsų sąnarius. Ėjimo lazdų antgaliai sukimba su žemės paviršiumi, kad stumtų jus pirmyn. Nuimami antgaliai garantuoja gerą sukibimą su kietu žemės paviršiumi.
Kokia šiaurietiškojo ėjimo nauda?
Šiaurietiškasis ėjimas tinka gerai fizinei būklei palaikyti ir juo mėgautis gali kiekvienas. Jis sustiprina kūną, pagerina kvėpavimą, padeda numesti svorio ir sutvirtina kaulus. Be suteikiamos fizinės naudos, šis lauko sportas taip pat padeda geriau jaustis. Daugiau informacijos ieškokite www.newfeel.com