Kaip naudoti šį masažuoklį?
Masažuokliu po sporto galite sau atlikti masažą.
Skirtingi kamuoliukai įgalina atlikti specialius, lokalizuotus masažus.Siekdami efektyvaus rezultato, kiekvieną raumenų grupę masažuokite bent 5 min.Galite masažuotis iš karto pasportavę, vakare arba net kitą dieną.Peržiūrėkite mūsų vaizdo įrašus apie tai, kaip naudoti gaminį įvairių raumenų masažui.
Kokių atsargumo priemonių turėtumėte imtis?
Tinka naudoti tik suaugusiesiems.Tik išoriniam naudojimui.
Kaip optimizuoti raumenų atstatymą:
Siekdami visiškai atsigauti po treniruočių, kartu su masažo įrankiu galite vartoti gėrimus, skirtus raumenų atstatymui po treniruotės, baltymų batonėlius, galite naudoti masažo kamuolį (puikiai tinka probleminėms vietoms atpalaiduoti), masažo volelį/minkštą volelį, kompresines ar elektrostimuliacines priemones.