Kodėl derėtų dėvėti šį nugaros įtvarą?
Šį galinėje dalyje pakietintą nugaros įtvarą su plačiomis juostomis gali būti rekomenduojama dėvėti, jei jaučiate juosmeninės nugaros dalies skausmą arba jei nesate tikri dėl savo nugaros būklės vėl pradėję sportuoti (žaisti krepšinį, futbolą, rankinį, tenisą, bėgioti takeliu arba miške, užsiimti gimnastika arba dziudo). Įtvarą lengva užsidėti ir reguliuoti, dėl jūsų nugarai pritaikytos formos jis yra ypač patogus. Juostelės suteikia papildomą apsaugą.
Kuo skiriasi apatinės nugaros dalies skausmas ir lumbago?
Apatinės nugaros dalies skausmas ir lumbago iš tiesų yra tas pats dalykas: juosmens srities nugaros skausmas. Šis skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių – nuo lūžių iki deformacijų ir pasislinkusių tarpslankstelinių diskų. Skausmas pranyks tik pašalinus jo priežastį. Nugaros įtvaro dėvėjimas gali padėti sumažinti skausmą, nes įtvaras šildo, sutvirtina nugarą ir apriboja judesius.
Juosmens įtvaro dydžio pasirinkimas
Išmatuokite savo liemens apimtį 5 cm aukštyje virš klubų. Tuomet išmatuotą dydį nustatykite pagal šią dydžių lentelę:
1 dydžio: 65–85 cm
2 dydžio: 85–115 cm
3 dydžio: 115–140 cm
Ar žinojote, kad visi TARMAK gaminiai yra išbandomi realiomis sąlygomis?
„Tarmak" gaminių dizainerių komanda dirba Prancūzijos šiaurinėje dalyje. Ji nuolat siekia tobulinti savo gaminius, kad jie kuo geriau atitiktų žaidėjų poreikius. Visi mūsų modeliai kelias savaites realiomis sąlygomis bandomi reiklių žaidėjų ir atnaujinami atsižvelgiant į jūsų atsiliepimus.
Kokios įrangos prireiks ir kaip sportuoti: perskaitykite mūsų krepšinio žaidimo patarimus!
„Tarmak“ savo gaminius skiria visiems krepšinio žaidėjams, tiek pradedantiesiems, tiek žaidžiantiems reguliariai. Žvilgtelėkite į mūsų patarimus, kaip mankštintis, kokią įrangą naudoti ir kaip pasirengti:
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/basketball-al_332