Paskirtis:
Plaukiojimo lenta yra plaukimo įranga, suteikiant viršutiniai kūno daliai papildomo plūdrumo.Todėl ji tinkama pradedantiesiems plaukikams; plaukiant tik kojomis, treniruojama apatinė kūno dalis (sėdmenys, šlaunys, blauzdos ir gilieji raumenys).