Kodėl verta dėvėti šį kelio įtvarą?
Kelio įtvarą rekomenduojama dėvėti patyrus raiščių traumą, kenčiant dėl lėtinio nestabilumo, kai nesate tikri, kaip kelių sąnariai reaguos jums vėl ėmus sportuoti (žaisti krepšinį, futbolą, rankinį arba tenisą, ėmus bėgioti takeliais arba bekele, užsiimant gimnastika arba dziudo, slidinėjant) po patempimo.
Kas yra patempimas?
Kelio nikstelėjimas – vieno ar kelių kelio raiščių patempimas arba įplyšimas: vidinio šalutinio raiščio, išorinio šalutinio raiščio, priekinio kryžminio raiščio ir užpakalinio kryžminio raiščio. Nikstelėjimas nėra didelė bėda, kai raištis tik patempiamas. Tačiau įplyšus šalutiniams raiščiams problema tampa gerokai didesnė. Visiškai plyšus vienam iš kryžminių ir (arba) šalutinių raiščių gali kilti tikrai rimtų bėdų.
Kokio dydžio kelio įtvaro jums reikia?
Išmatuokite kojos apimtį 8 cm aukštyje virš kelio girnelės. Tuomet dydį nustatykite pagal šią dydžių lentelę:
1 dydžio: 36–39 cm
2 dydžio: 39–43 cm
3 dydžio: 43–47 cm
4 dydžio: 47–51 cm
Kodėl svarbu apsaugoti kelius?
Kelis yra svarbus sąnarys, aktyviai naudojamas sportuojant. Jis absorbuoja smūgius ir padeda stabilizuoti jūsų stovėjimo padėtį, todėl turi atlaikyti didžiulę įtampą, ypač bėgiojant, šokinėjant, nusileidžiant po šuolio ir keičiant judėjimo kryptį. Keliams taip pat gresia traumos, jei slidinėdami nukrentate.
Ar žinojote, kad visi „Tarmak“ gaminiai yra išbandomi realiomis sąlygomis?
„Tarmak" gaminių dizainerių komanda dirba Prancūzijos šiaurinėje dalyje. Ji nuolat siekia tobulinti savo gaminius, kad jie kuo geriau atitiktų žaidėjų poreikius. Visi mūsų modeliai kelias savaites realiomis sąlygomis bandomi reiklių žaidėjų ir atnaujinami atsižvelgiant į jūsų atsiliepimus.
Kokios įrangos prireiks ir kaip sportuoti: perskaitykite mūsų krepšinio žaidimo patarimus!
„Tarmak“ savo gaminius skiria visiems krepšinio žaidėjams – tiek pradedantiesiems, tiek žaidžiantiems reguliariai. Žvilgtelėkite į mūsų patarimus, kaip mankštintis, kokią įrangą naudoti ir kaip pasirengti:
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/basketball-al_332