Suderinamumas
Tinka visiems rėmams, kuriuose montuojami 7 mm balnelio stovai.
Kaip pasirinkti balnelį pagal važiavimo stilių
Tinkamiausias balnelis pagal jūsų sėdėseną:
Tiesi padėtis (90°): platus ir minkštas gelinis balnelis
Tarpinė padėtis (60°): universalus balnelis – nei per platus, nei per siauras
Sportinė padėtis (30°) – plonas balnelis siaura viršūne, kad nespaustų tarpkojo
Balnelio pločio pasirinkimas
Šis balnelis, sukurtas kartu su „Decathlon SportsLab“, galima dviejų pločių, kuriuos patvirtino morfologiniai bandymai.
145 mm, jei tarpas tarp sėdynkaulių yra nuo 90 iki 120 mm;
155 mm, jei tarpas yra nuo 120 iki 140 mm.
Jei sėdite tiesiai, rinkitės 155 mm balnelį, kad išvengtumėte nepatogių spaudimo vietų.
Peržiūrėkite mokomąjį vaizdo įrašą apie sėdynkaulių pločio matavimą
Taip pat galite peržiūrėti mūsų mokomąjį vaizdo įrašą, kuriame bus paaiškinti visi pirmiau aprašyti žingsniai: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Maksimalus komfortas važiuojant
Tinkamai sureguliuotas balnelis yra būtinas komfortui užtikrinti ir skausmui išvengti. Pasirinkite jūsų padėčiai tinkamą modelį (pavyzdžiui, nugara 60° kampu). Nustatykite aukštį, kad kojos būtų ištiestos natūraliai, kampą, kad būtų patogi atrama, ir išilginę padėtį, kad keliai būtų lygiagretūs su pedalais. Šie reguliavimai leidžia optimizuoti mynimo efektyvumą ir padidinti važiavimo malonumą.
1. Balnelio aukščio nustatymas (1 dalis)
1. Paimkite matavimo juostą, knygą kietu viršeliu ir rašiklį.
2. Stovėkite basomis pėdomis prie sienos, laikydami jas 15–20 cm atstumu.
3. Stumkite knygą į viršų iki tarpvietės.
4. Pažymėkite knygos viršų ant sienos.
5. Išmatuokite atstumą nuo žemės iki žymos.
Šis aukštis atitinka jūsų vidinį kojos ilgį, kuris yra svarbi informacija renkantis tinkamą dviračio dydį.
1. Balnelio aukščio nustatymas (2 dalis)
Paprasta korekcija didesniam komfortui.
Išmatuokite vidinį kojos ilgį ir padauginkite iš 0,883.
Tai idealus aukštis tarp miniklio veleno ir balnelio, kad galėtumėte minti sklandžiai.
2. Balnelio kampo reguliavimas
Pakreipkite balnelį kaip profesionalai:
- Paimkite gulsčiuką
- Padėkite jį tarp balnelio centro ir viršūnės
- Reguliuokite, kol balnelis bus horizontalus
- Išbandykite kelių važiavimų metu, kol rasite patogiausią padėtį.
3. Kaip išmatuoti sėdynkaulių plotį
Rasti tinkamą balnelį – labai lengva:
- Paimkite du kartono gabalus, plokščią taburetę, liniuotę ir rašiklį.
- Padėkite kartoną ant taburetės ir atsisėskite ant jos tiesia nugara.Vieną minutę stipriai spauskite.
Atsistokite ir raskite dvi ką tik paliktas žymes.
- Pažymėkite jų centrus ir sujunkite liniuote.
Tai tarpas tarp jūsų sėdynkaulių! Jis padės rasti patogiausią balnelį.
3. Balnelio išilginės padėties reguliavimas
Balnelio išilginės padėties reguliavimas dažnai pamirštamas.
Tinkamas kelio ir pedalo suderinimas, siekiant išvengti skausmo.
Atsisėskite ant dviračio, nustatę švaistiklius horizontaliai.
Jei jūsų kelis yra priešais pedalo ašį, pastumkite balnelį atgal.
Jei už jos – pastumkite į priekį.
