Kodėl verta naudoti ketaus svarmenis?
– Ketus yra 5 kartus atsparesnis smūgiams, kritimui ir sudužimui nei vinilas.
– Ketaus tekstūrinis paviršius suteikia itin gerą sukibimą net naudojant jį šlapiomis rankomis, o plastikas dažniausiai yra slydus.
Rinkdamiesi ketaus svarmenį, pasirinksite treniruočių veiksmingumą ir patvarumą.
Mūsų ketaus svarmenys pagaminti iš ne mažiau kaip 80 % perdirbto ketaus.
2018 m. mūsų komandos pradėjo integruoti perdirbtas medžiagas, kol pasiekėme tobulą pusiausvyrą.Po kelerių metų eksperimentų „Decathlon“ visą savo ketaus gaminių asortimentą keičia perdirbtu ketumi, pagamintu iš ne mažiau kaip 80 % metalo laužo ir plieno atliekų – tai tikras pasiekimas metalo pasaulyje!Siekiant užtikrinti, kad kokybė būtų tokia pati kaip klasikinio ketaus, bandymai atliekami partnerių laboratorijose.
2 kg ketaus svarmens matmenys
– Svoris: 2 kg
– Storis: 18 mm
– Vidinis skersmuo:28 mm
– Išorinis skersmuo:175 mm.
Mūsų trenerio patarimas, kaip naudoti svarmenų diskus.
Paimkite štangą su dviem 2 kg ketaus svarmenimis ir pradėkite treniruotę.
Pečių pratimas:
– Karinis krūtinės presas su svarmenimis, 3×10 pakartojimų
Kiekvienos treniruotės pabaigoje išlaikykite 2 pakartojimų skaičių.
Per kelias savaites padidinkite pakartojimų skaičių, tada pridėkite svorio ir vėl pradėkite tik nuo 10 pakartojimų.
Šių svarmenų privalumas yra tas, kad jie leidžia reguliuoti apkrovą pagal jūsų poreikius ir treniruojamas raumenų grupes.
Jūsų saugumui užtikrinti naudokite fiksatorius.
Kad treniruotės būtų saugios, treniruočių su svarmenimis diskai turi likti vietoje, kai atliekate pratimus.Naudokite disko fiksatorių!Šis nedidelis priedas užfiksuoja svarmenis ant štangos ar svarmenis.
Mūsų „Smart Disc“ fiksatoriai parduodami poromis (prekės kodas:8574652). Atkreipkite dėmesį, kad svarmenų svoris vertikalioje padėtyje negali viršyti 15 kg.
Kodėl rinktis ketaus svarmenį vietoje plastiko ar vinilo?
– Dėl savo tankio ketus yra kompaktiškesnis nei vinilas, todėl galima padidinti diskų skaičių ant štangos (iki 32 kg ant svarmens).
– Ketus yra ilgaamžis, o plastikas ir vinilas gali tarnauti mažiau nei metus.
– Ketus yra mažiau veikiamas temperatūros svyravimų, todėl jo gaminius galima nuolat naudoti įvairiomis klimato sąlygomis.
Kokias svarmenų štangas ar svarmenis galima naudoti su šiuo 2 kg disku?
Norėdami naudoti šį 2 kg ketaus svarmenį, turėsite turėti 28 mm skersmens štangą, pvz:
– 1,2 m ilgio tiesi štanga (prekės kodas: 8289897)
– 1,2 m ilgio riesta štanga (prekės kodas: 8484124)
– 86 cm tricepsų štanga (prekės kodas: 8484125)
– 35 cm trumpa štanga (prekės kodas: 1041986)
– 45 cm srieginė štanga (prekės kodas: 8766096)
– 1,55 m tiesi štanga (prekės kodas: 8289896)
– 2 m tiesi štanga (prekės kodas: 8289900)
Šis svarmuo nesuderinamas su 50 mm skersmens štanga.
Tinkamas ketaus diskų laikymas
Drėgmė yra jūsų svarmenų diskų priešas!
Todėl svarbu nelaikyti jų lauke arba rūsyje.
Pateikiame keletą patarimų, kaip ilgiau išlaikyti svarmenis:
– Laikykite juos sausoje vietoje
– Kai reikia, nuvalykite dulkes mikropluošto šluoste
– Laikykite juos ant disko sieninio laikiklio (prekės kodas:8796727), ant lentynos arba stovo (prekės kodas:8788246)
