Kodėl verta rinktis 3 kg hantelius?
3 kg hanteliai yra puikus pasirinkimas norint intensyviau stiprinti ir tonuoti raumenis. Jie idealiai tinka palaipsniui didinti treniruočių sunkumą, taip pat padeda pagerinti koordinaciją ir judesių tikslumą. Dėl kompaktiško dydžio jie puikiai tinka treniruotėms namuose ar keliaujant.
Mūsų gaminiai yra pagaminti iš 80 % perdirbto ketaus.
Nuo 2018 m. mūsų komandos siekė į gaminius įtraukti perdirbtas medžiagas, kad pasiektų geriausią kompromisą. Po kelis metus trukusių eksperimentų, „Decathlon“ visą ketaus produkciją pakeitė į perdirbtą ketų, pagamintą iš 80 % metalo laužo ir plieno atliekų – tikras žygdarbis metalo pasaulyje. Siekiant užtikrinti, kad kokybė išliktų tokia pati kaip ketaus, partnerių laboratorijose buvo atlikti bandymai.
„Freeletics“ – įkvėpimas jūsų treniruotėms
„Freeletics“ sklandžiai veikia su jūsų įrenginiu ir padeda jums treniruočių metu. Ši Europoje pirmaujanti programėlė yra pilnai suderinama su šiuo produktu ir siūlo išsamias treniruotes, skirtas stiprinti visą kūną.
Ką galite treniruoti su 3 kg svarmenimis?
Šie 3 kg hanteliai puikiai tinka apatinės kūno dalies raumenų grupėms treniruoti. Efektyvūs pratimai yra pritūpimai, įtūpstai, mirties trauka viena koja ir blauzdų pakėlimai. Atliekant šiuos judesius naudojama apatinės kūno dalies raumenų jėga, o optimaliai treniruotei reikia didesnių apkrovų.
Kaip žinoti kokį svorį naudoti?
Pasirinkite svorį, kuris apjungia tikslumą ir patogumą atliekant pratimus. Atminkite, kad tinkamai atliekami judesiai yra svarbiau nei svoriai. Treniruotės pabaigoje turėtumėte jaustis gerai patreniravę raumenis, bet vis dar turėti pakankamai energijos likusiai dienai.
Kaip naudojant šiuos svarmenis treniruotis veiksmingiau?
Treniruotę pradėkite nuo dinaminio apšilimo, naudodami lengvus hantelius, kad veiksmingai išjudintumėte savo kūną. Esate pradedantysis? Rinkitės 0,5 kg sveriančius hantelius, kad nuo pat pradžių ištobulintumėte judesius. Jaučiatės pasiruošę perkelti treniruotes į kitą lygmenį? Tuomet tobulėkite kiekvieną treniruotę padidindami hantelių svorį 0,5 kg.
Kokie yra šių 3 kg hantelių matmenys?
Hantelis yra 16 cm ilgio, 9,7 cm pločio, 8,9 cm aukščio ir 40,16 mm skersmens (rankena).
Šie svarmenys yra stabilūs ir nepalieka žymių ant grindų – jie tobuli.
Ar ieškote tinkamų svarmenų treniruotėms namuose? Mūsų svarmenys yra būtent tai, ko jums reikia. Jų dizainas neleidžia jiems riedėti. Jų PVC danga apsaugo grindis nuo žymių ir įbrėžimų. Puikiai tinka kūno rengybos ar raumenų stiprinimo treniruotėms.
Sudėtis
Svarmenys 100 % Geležis Danga 100 % PVC
