Ką galima treniruoti su 5 kg svarmenimis?
Šie 5 kg svarmenis puikiai tinka intensyviam apatinės kūno dalies raumenų stiprinimui.Kadangi apatinės kūno dalies raumenys yra stipresni, norint efektyvios treniruotės jiems reikia sunkesnių svarmenų.Tinkantys pratimai yra pritūpimai, įtūpstai į šonus, mirties trauka, svarmenų kėlimas gulint.Kiekvienas iš šių judesių maksimaliai treniruoja raumenis, kad pasiektumėte optimalių rezultatų.
Kokie yra šių 5 kg svarmenų matmenys?
19,5 cm ilgio, 11,7 cm pločio, 10 cm aukščio ir 45,71 mm skersmens svarmuo (rankena).
Kodėl verta rinktis mūsų 5 kg svarmenis?
5 kg svarmenys puikiai tinka intensyvioms treniruotėms, jėgos ir raumenų masės priauginimui.Su jais galima pamažu intensyvinti treniruotes ir pagerinti judesių koordinaciją ir tikslumą.Šie kompaktiški ir praktiški svarmenys skirti rutinai išlaikyti atliekant efektyvias treniruotes namuose.
Šie svarmenys yra stabilūs ir nepalieka žymių ant grindų – jie tobuli.
Ieškote svarmenų, kurie puikiai tiktų jūsų treniruočių rutiną?Mūsų svarmenys yra sukurti taip, kad atitiktų jūsų poreikius.Ypatingas dizainas neleidžia jiems judėti iš vietos.Jų PVC danga apsaugo grindis nuo žymių ir įbrėžimų.
Kaip žinoti kokį svorį naudoti?
Pasirinkite svorį, kuris apjungia tikslumą ir patogumą atliekant pratimus. Atminkite, kad tinkamai atliekami judesiai yra svarbiau nei svoriai.Treniruotės pabaigoje turėtumėte jaustis gerai patreniravę raumenis, bet vis dar turėti pakankamai energijos likusiai dienai.
Mūsų gaminiai yra pagaminti iš 80 % perdirbto ketaus.
Nuo 2018 m. mūsų komandos siekė į gaminius įtraukti perdirbtas medžiagas, kad pasiektų geriausią kompromisą. Po kelis metus trukusių eksperimentų, „Decathlon“ visą ketaus produkciją pakeitė į perdirbtą ketų, pagamintą iš 80 % metalo laužo ir plieno atliekų – tikras žygdarbis metalo pasaulyje. Siekiant užtikrinti, kad kokybė išliktų tokia pati kaip ketaus, partnerių laboratorijose buvo atlikti bandymai.
Kaip naudojant šiuos svarmenis treniruotis veiksmingiau?
Treniruotę pradėkite nuo dinaminio apšilimo, naudodami lengvus hantelius, kad veiksmingai išjudintumėte savo kūną.Esate pradedantysis? Pradėkite su 0,5 kg svarmenimis, kad tiksliai atliktumėte judesius.Tuomet palaipsniui išbandykite savo jėgas kiekvieną treniruotę padidindami svarmenų svorį 0,5 kg.
Sudėtis
Svarmenys 100 % Geležis Danga 100 % PVC
