Pereiti prie pagrindinio turinio
NEMOKAMAS pristatymas į Omniva paštomatus nuo 59 eur

DOMYOS

Kėlimo dirželis treniruotėms su svarmenimis, juodas

4.5 out of 5 stars from 1157 reviews
1157 Atsiliepimai

Šis kėlimo dirželis užtikrina puikų sukibimą, sušvelnina spaudimą rankomis ir padeda pagerinti kėlimo pratimų rezultatus.

Šiuos dirželius paprasta laikyti, jie būtini jėgos ar kultūrizmo treniruotėms. Jie leis jums pakelti iki 250 kg.

ID 8642608

Dabartinė kaina 5,00 €
spalva: Juoda

dydis: Universalus dydis

  • Atsiimkite „Decathlon“ parduotuvėje

    Informacija kraunasi

  • Pristatymas į paštomatą

    Informacija kraunasi

  • Pristatymas į namus

    Informacija kraunasi

Dizaino privalumai

  • Patvarumas

    Didžiausia apkrova – 250 kg.

  • Neslysta

    Pasirinktas specialus audinys, suteikiantis geresnį sukibimą su skersiniu.

  • Funkcijos

    Dizaino detalės

    Kėlimo dirželio matmenys

    Tempimo dirželio matmenys: - Dirželio ilgis: 55 cm
    - Dirželio plotis: 3,5 cm

    --> Parduodama poromis

    Kam skirti kėlimo dirželiai?

    Pagrindinė kėlimo dirželių paskirtis – leisti jums pakelti daugiau svorio naudojant tik rankas, ko anksčiau neužtektų. Tai padės jums pakelti sunkesnius svorius daugiau kartų. Tam šie dirželiai yra apvyniojami aplink jūsų riešus ir štangą kėlimo pratimams, kaip mirties trauka, bei rovimo pratimams, kaip štangos rovimas.

    Kaip tinkamai užsimauti kėlimo dirželį?


    Užsimauti kėlimo dirželius lengva: - Apvyniokite pirmąjį dirželį aplink savo riešą ir perverkite jį per sagtį. - Įsitikinkite, kad laisvoji dalis yra jūsų delne. - Apvyniokite dirželį aplink štangą nuo štangos apačios ir traukiant link savęs. - Patikrinkite, ar dirželis neapvyniotas per storai ir jūsų ranka dar liečia štangą. - Pakartokite žingsnius su antruoju dirželiu.

    Saugumas ir maksimali apkrova

    Mūsų kėlimo dirželiai išlaiko didžiausią 250 kg svorį (125 kg dirželiui).

    Saugiai atlikite kėlimo pratimus

    Kai atliekate kėlimo pratimus, kaip mirties trauka, rekomenduojame naudoti odinį diržą treniruotėms su svarmenimis (kodas:
    8649025) ar dvigubo užsegimo diržą (kodas: 8649022), kurie suteiks papildomo prilaikymo jūsų liemeniui ir padidins pilvo raumenų spaudimą.

    Mūsų trenerio rekomendacijos jėgos treniruočių pratimams su kėlimo dirželiais (1/2)

    Vienas mūsų trenerio jėgos treniruočių pratimas: - Mirties trauka: 4 pratimai po 3–5 kartus (atlikdami pratimą atidžiai stebėkite savo techniką ir nugaros padėtį)
    - Liemens pritraukimai pasilenkus: 3 pratimai po 6–8 kartus
    - Prisitraukimai: 3 pratimai po 8–10 kartų (patarimas – naudokite pagalbinius dirželius ar liemenę su svarmenimis, kad palengvintumėte ar pasunkintumėte pratimą, nepamirškite šiam pratimui nusiimti dirželį).

    Mūsų trenerio treniruočių tobulinimo patarimai (2/2)

    Neatlikite visų pratimų maksimumu, pradėkite nuo mažiausio rekomenduojamo kartų skaičiaus (stenkitės nekelti iki nesugebėjimo, visada kelkite bent 2 kartais mažiau, nei jūsų maksimumas), tuomet kas savaitę pridėkite po vieną kartą tol, kol pasieksite rekomenduojamą maksimumą. Tada padidinkite svorį ant štangos. Kai pridėsite daugiau svorio ant štangos, vėl pradėkite nuo mažiausio rekomenduojamo kartų skaičiaus ir palaipsniui jį didinkite, kol pasieksite rekomenduojamą maksimumą.

  • Naudojimas ir priežiūra

    Garantija

    2 Metai

    Priežiūros instrukcijos

    Patarimai dėl saugojimo

    Laikykite kėlimo dirželius viduje, sausoje vietoje.

    Valoma

    • NEVALYTI SAUSUOJU BūDU.

    • NELYGINTI.

    • NEDžIOVINTI BūGNINėJE DžIOVYKLėJE.

    • SKALBTI NE AUKšTESNėJE NEI 30 °C TEMPERATūROJE. NORMALUS APDOROJIMAS.

    • NENAUDOTI BALIKLIO.

  • Specifikacijos

    sudėtis

    Austinė juosta: 100.0% Poliesteris