Gaminio svoris ir dydis.
Gaminio matmenys:– Ilgis: 135 cm (medinis strypas) - 131 cm (metaliniai montavimo įtaisai)
– Aukštis: 228 cm
– Plotis / gylis (nesulanksčius):85 cm
– Plotis / gylis (sulanksčius):12 cm
– Bendras svoris: 54 kg
Dėžės matmenys:
– Ilgis 141 cm
– Aukštis 31 cm
– Plotis 28 cm
– Bendras dėžės ir gaminio svoris: 59 kg.
Kodėl verta pirkti sulankstomą treniruočių su svarmenimis stovą?
Mūsų sulankstomas stovas atlieka visas treniruočių su svarmenimis stovo funkcijas, bet užima mažiau vietos.
Jį labai lengva sulankstyti ir išlankstyti.
Jame yra:
– Prisitraukimų skersinis
– Atraminis strypas (50 mm, pritaikomas iki 28 mm).
Galite pridėti visus priedus reikiamus raumenims treniruoti.
Po treniruotės, stovą galite sulankstyti ir padėti į šalį.
Įrengimo ir montavimo trukmė
Sieninio stovo montavimui, jums reikės:
– 45 minučių ir dviejų suaugusių.
Stovą reikia montuoti ant tvirtos sienos (ne ant gipso pertvaros)Norėdami sužinoti, kokie varžtai ir inkarai labiausiai tinka jūsų sienai, kreipkitės į vietinę techninės įrangos parduotuvę.
Šis gaminys turi 8,5 mm skersmens angas M8 varžtams.
Mažiausias tempimo stipris kiekviename tvirtinimo taške yra 60 kg:
50% nuolaida „Freeletics“ programėlei per „Decathlon“ paskyrą!
Pirkdami galite pasinaudoti 50 % nuolaida 12 mėnesių „Freeletics“ prenumeratai: programėlė, padėsianti laikytis asmeninės programos su įvairiais pratimais, priklausomai nuo to, kokią įrangą norite naudoti! Suaktyvinkite pasiūlymą tiesiogiai savo „Decathlon“ paskyroje čia: http://decathlon.freeletics.com
Jei kyla problemų dėl prenumeratos, susisiekite su mumis ir pateikite pirkimą patvirtinantį dokumentą el. paštu: [email protected]
Saugumas ir didžiausia apkrova:
Šis sieninis stovas buvo išbandytas ir patvirtintas iki 200 kg apkrovai ir 150 kg svorio prisitraukimams.
Nedarykite dinaminių judesių ant šio stovo: jis nebuvo sukurtas tokiai paskirčiai.
Prieš pradėdami treniruotę nepamirškite išskleidę stovą įstatyti metalinių kaiščių.
Metaliniai kaiščiai laiko sulankstytą stovą vietoje.
Prie stovo galite pridėti pačius įvairiausius priedus.
Stovo naudojimui reikės:
– 1 x 2 m štangos (Nr. 8766093)
– Svarmenų (Nr. 8224362)
Jeigu norite įvairesnių pratimų, pridėkite:
– 1 skriemulys (Nr. 8224362)
– 1 priedų rinkinys (Nr. 8612857)
– 1 suolelis (Nr. 8766093)
Grindų apsaugojimui, galite naudoti grindų dangą (Nr. 8224362)
Sieninio stovo dalis galite keisti.
Atsarginės dalys šiam stovui tiekiamos 10 metų.
– Atraminis strypas (Nr. 8771096)
- Metaliniai kaiščiai (Nr.: 8771094)
– Medinis strypas (Nr. 8772389)
Ir dar daugiau dalių galima įsigyti techninės pagalbos svetainėje.
Išbandykite mūsų trenerio apatinės kūno dalies treniruotę sportuojant su šiuo treniruoklių su svarmenimis.
Jei įsigijote stovą ir sportuojate reguliariai. Rekomenduojame pratimus raumenų masei didinti:– Pritūpimai su štanga ant pečių: 4×6 pakartojimai, sustojant po 3 pakartojimų ir pailsint 2-3 minutes
– Įtūpstai su štanga ant pečių: 3×8-10 pakartojimai/viena puse, sustojant po 2 pakartojimų ir pailsint 2 minutes
– Rumuniška mirties trauka: 3×8-10 pakartojimai, sustojant po 3 pakartojimų ir pailsint 2 minutes.
Išbandykite mūsų trenerio viršutinės kūno dalies treniruotę sportuojant su šiuo treniruoklių su svarmenimis.
Viršutinės kūno dalies treniruotė raumenų masei didinti:
– Štangos kėlimas ant suolo: 4×8 pakartojimai
– Atsispaudimai lygiagretėse: 3×10 pakartojimai (dėvint liemenę su svarmenimis arba pasipriešinimo juostą)
– Štangos kėlimas iki pečių: 3×8-10 pakartojimai
– Prisitraukimai iki smakro: 3×6-10 pakartojimai (dėvint liemenę su svarmenimis arba pasipriešinimo juostą)
Visuomet pasilikite po 2 pakartojimus ir po kiekvienos serijos pailsėkite apie 2 minutes.
