1. Su „Decathlon Sportslab“ atlikti bandymai
Šis balnelis yra dviejų dydžių:145 mm ir 155 mm. Atlikome bandymus bendradarbiaudami su mūsų tyrimų ir plėtros laboratorija: „Decathlon Sportslab“. Šio tyrimo tikslas – rekomenduoti tinkamą balnelio dydį remiantis atstumu tarp sėdynkaulių tiek dviratininkams, tiek dviratininkėms, kurie važinėja dviračiu kelis kartus per savaitę.
2. Balnelio pločio pasirinkimas
Kai atstumas tarp sėdynkaulių yra nuo 90 iki 120 mm, rinkitės 145 mm balnelį. Kai atstumas tarp sėdynkaulių yra nuo 120 iki 140 mm, rinkitės 155 mm balnelį.
Jei naudojate statesnę padėtį ant savo dviračio (kai nugaros kampas siekia nuo 45° iki 60°), galite rinktis didesnį, 155 mm, balnelį. Jis suteiks daugiau komforto važinėjantis.
3. Atstumo tarp sėdynkaulių matavimas
Reikiama įranga: 2 kartono gabalai, taburetė (plokščiu paviršiumi), liniuotė, rašiklis.
1. Padėkite du kartono gabalus vienas ant kito. 2. Atsisėskite ant taburetės tiesia nugara. Tada naudodami jėgą traukite taburetę į viršų 1 minutę. 3. Atsistokite ir identifikuokite taškus, kur jūsų sėdynkauliai atsirėmė į kartoną. 4. Suraskite šių dviejų žymų vidurį ir nubrėžkite jas jungiančią liniją.
Peržiūrėkite mūsų mokomąjį vaizdo įrašą apie atstumo tarp sėdynkaulių matavimą
Taip pat galite peržiūrėti mūsų mokomąjį vaizdo įrašą, kuriame bus paaiškinti visi pirmiau aprašyti žingsniai: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Jei norite maksimaliai išnaudoti išvykas dviračiu:
- Pasirinkite balnelį, tinkantį jūsų nugaros padėčiai ant jūsų dviračio (čia naudojame balnelį su 30° nugaros kampu)
- Nustatykite savo balnelio aukštį
- Sureguliuokite savo balnelio nuolydį
- Sureguliuokite savo balnelį į priekį arba atgal
Jei norite kuo sklandesnio važiavimo, dėvėkite dviratininko šortus, pritaikytus jūsų treniruotės ilgiui.
Štai jūsų dviračio reguliavimo instrukcijos:
https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2263569_1
1. Balnelio aukščio nustatymas (1 dalis)
Reikiama įranga: matavimo juosta, knyga ir rašiklis. Atsistokite basomis, nugarą atremkite į sieną. Kojas šiek tiek praskėskite (daugiausia apie 15–20 cm), o kulnus atremkite į sieną. Žiūrėkite tiesiai.
b. Tada atremkite knygą į sieną ir įkiškite ją tarp kojų iki savo tarpvietės: naudokite šiek tiek jėgos, imituodami balnelio spaudimą.
1. Balnelio aukščio nustatymas (2 dalis)
c. Išmatuokite atstumą tarp knygos viršaus ir grindų bei pritaikykite šį išmatavimą savo dviračiui. Turite padauginti gautą vertę iš 0,883.
(Pvz.: jei išmatuojate 89 cm, jums reikės 89 x 0,883 = 78,6 cm. Tai reiškia, kad nuo jūsų balnelio vidurio iki apatinio laikiklio turi būti 78,6 cm)
2. Balnelio nuolydžio reguliavimas
Norėdami atlikti šį žingsnį, sureguliuokite nuolydį taip, kad balnelis būtų plokščias, balnelio priekyje pridėdami gulsčiuką (nuo balnelio vidurio iki galiuko).
Rekomenduojame kelis kartus pasivažinėti, norint nustatyti tinkamą balnelio nuolydį.
3. Sureguliuokite savo balnelį į priekį arba atgal
Priekinis arba galinis balnelio atstumas yra labai svarbus, nes padės jums efektyviau važinėti ir sumažins diskomfortą.
a. Atsisėskite ant savo dviračio, pavyzdžiui, atsiremdami į sieną.
b. Pritvirtinkite savo dviratininko batus prie pedalų ir nustatykite horizontalią žvaigždžių bloko padėtį, lygiagrečią žemei. c. Pedalo ašis turi lygiuotis su jūsų kelio priekiu (ne per toli į priekį ar atgal).
Matmenys
Balnelio plotis ir ilgis: 155 mm x 250 mm
Skersinio matmenys: 7 mm x 7 mm
