Nuolatinis sveikatos ir fizinio aktyvumo stebėjimas
Praktikuokite labiau suderintą gyvenseną, pasinaudodami visapusiškomis šio laikrodžio sveikatos būklės stebėjimo funkcijomis, pvz.,energijos stebėjimo funkcija „Body Battery“, streso stebėjimo funkcija, pulsoksimetru ir moterų sveikatos stebėjimo funkcija, įskaitant praėjusių ovuliacijos laikotarpių skaičiavimus, ir daugeliu kitų.
Pažangi miego stebėjimo funkcija
Gaukite miego įvertį ir asmeninių patarimų dėl reikiamos miego trukmės bei kaip pagerinti miegą.Netgi galite stebėti įvairias miego fazes bei snūstelėjimus ir matyti tokius rodiklius kaip širdies ritmo kaita (ŠDK) bei odos temperatūra, kad geriau suprastumėte savo kūną.Be to, galite naudoti miego suderinamumo funkciją, kad sužinotumėte, ar paisote savo cirkadinio ritmo, ir patikrintumėte, ar jūsų miego režimas reguliarus.
Sveikatos būklė
Patikrinkite, ar pagrindiniai jūsų sveikatos parametrai, pvz., širdies dažnis, ŠDK, odos temperatūra ir pulso oksimetrija, nenukrypsta nuo jums įprastų ribų. Tai leistų manyti, kad jūsų kūnas patiria papildomą stresą.Tokie pokyčiai gali būti siejami su fizine veikla, jūsų aplinka, stresu, alkoholio vartojimu, potencialia liga ir daugybe kitų veiksnių (beta versijos).
Naudingi įrankiai kasdieniam gyvenimui
Prireikus galima patogiai pasišviesti LED žibintuvėliuSkambinkite ir atsiliepkite į skambučius tiesiai iš savo laikrodžio, kai jis yra susietas su jūsų išmaniuoju telefonu.Taip pat galite valdyti laikrodžio funkcijas balso komandomis arba naudoti savo išmaniojo telefono balso pagelbiklį, kad galėtumėte atsakyti į tekstines žinutes ir atlikti kitus veiksmus.
Energijos stebėjimas naudojant funkciją „Body Battery“
Visą dieną stebėkite savo energijos lygį, kad žinotumėte, kada esate puikios formos, o kada vertėtų pailsėti.
Programėlė „Garmin ECG“
Programėlė ECG, naudodama jutiklius, registruoja elektrinius signalus, kuriais kontroliuojamas jūsų širdies plakimas.Ji analizuoja šiuos įrašus, kad aptiktų potencialius širdies dažnio sutrikimo požymius arba prieširdžių virpėjimą (širdies plazdėjimą).
Išmanusis žadintuvas ir ryto ataskaita
Pradėkite dieną būdami puikios formos.Išmanus žadintuvas jus pažadins tiksliai reikiamu metu.
Gaukite išsamią individualizuotą informaciją apie miegą, jėgų atstatymą, kasdienį ritmą, ŠKD ir daugelį kitų dalykų vos tik pramerkę akis.
Menstruacijų ciklo stebėjimo priemonė
Stebėkite savo menstruacijų ciklą arba nėštumą, kad gautumėte patarimų apie sportą bei mitybą.Naudojant odos temperatūros naktį stebėjimo funkciją tiksliau prognozuojamos menstruacijos ir apskaičiuojami ankstesni ovuliacijos laikotarpiai.
Funkcija „Garmin Share“
Lengvai dalykitės geografine padėtimi, maršrutais ir treniruotėmis „Garmin“ programėlėse, suderinamose su jūsų draugų programėlėmis.
Pasiruošimas treniruotėms ir treniruočių būsena
Prabudę ryte gausite pasiruošimo įvertį, apskaičiuotą remiantis jūsų miego kokybę, jėgų atstatymu, dienos ritmu, ŠDK ir kitais rodikliais.Taip galėsite nuspręsti, ar ši diena tinkama intensyviai treniruotei, ar geriau sumažinti fizinį aktyvumą.Gavę duomenis galėsite nuspręsti, ar jūsų treniruotė efektyvi, optimalaus lygio, ar pernelyg intensyvi.
Treniruotės su svarmenimis ir intensyvūs pratimai ekrane
Pagerinkite savo rezultatus naudodami integruotą veiklos profilį, tikslines raumenų stiprinimo programas, treniruotes ir daugybę kitų funkcijų.Taip pat galite stebėti pasikartojimus, pratimų grupes ir netgi poilsio laiką.
Pagerinkite savo fizinę būklę naudodami intensyvias HIIT, kardiotreniruočių, kultūrizmo, jogos, mobilumo ir pilateso programas, kurias galima atsisiųsti į programėlę „Garmin Connect“.
„Pacepro™“ tempo strategija
Suplanuokite savo tempo strategiją varžybų dienai naudodamiesi GPS pagrindu veikiančiu tempo indikatoriumi, kad galėtumėte pasirinkti trasą arba nustatytą atstumą.
Triatlonas ir daugiakovės sporto šakos
Automatiškai įrašykite tarpinius laikus, naudodami integruotas triatlono, duatlono, pakartojimų ir plaukimo pratimus.Be to, galite sukurti savo modelį.
Saugumas ir stebėjimas
Jei jūsų laikrodis nustato, kad įvyko nelaimingas nutikimas, jis nusiunčia pranešimą su jūsų vieta realiuoju laiku.O jei manote, kad esate pavojuje, galite tai padaryti rankiniu būdu.
