Pilateso žiedas: kodėl jis veiksmingas?
Norėdama, kad juosmens raumenis stiprintumėte dar labiau, mūsų komanda sukūrė pilateso žiedą. Šis žiedas turi dvi rankenas, kurias laikant abiem rankomis galima treniruoti visą viršutinę kūno dalį.
Įstačius jį tarp šlaunų galite treniruoti atitraukiamuosius raumenis.
Kokius pratimus galite atlikti naudodami šį pilateso žiedą?
Nežinote, nuo kurio pratimo pradėti ar kokia laikysena yra tinkama? Skaitykite toliau pateikiamus naudojimo nurodymus. Mūsų dizainerių komanda ir kvalifikuoti sporto treneriai parengė orientacinę treniruočių sistemą. Plakate, kurį galite atsisiųsti kartu su naudotojo vadovu, pateikiami įvairūs pratimai, kuriuos galite atlikti naudodami šį priedą.
PAPILDOMAI
Jį galite naudoti ir medicininio kamuolio laikymui.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Store your Pilates ring indoors, away from any heat sources and dirty objects.
Restrictions on use
For home use only.
