Slėpti filtrus
Filters 0
Užsisakykite iki:
Filters 0
Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
  • Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
  • Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
  • Svarmenys, 2 vnt., 3 kg
  • Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
  • Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg

DOMYOS

8336570

Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg

5,00 EUR
  • Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
  • Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
  • Svarmenys, 2 vnt., 3 kg
  • Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
  • Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
Svarmenys, 2 vnt. po 0,5 kg
Size :
Dydžių lentelė
Išparduota

Tikrinti likutį parduotuvėse

Tikrinti likutį parduotuvėse

Šie svarmenys sukurti viso kūno jėgos treniruočių pratimams.Yra 6 svorių, kad patenkintų visus jūsų poreikius!

Su šia svarmenų pora treniruokite visą kūną: pritūpimai, įtūpstai, spaudimas ir t. t. Suintensyvinkite savo treniruotę ir greitai pasiekite tikslus!

Skresinis: 100.0% Geležis; Danga: 100.0% Polivinilchloridas (PVC)

PRIVALUMAI

Universalumas

Nuo 500 g iki 5 kg: 6 jums tinkantys modeliai!
Pridedami pratimų plakatai!

Stabilumas

Praktiška: neriedės grindimis!

Lengva priežiūra

Išmani danga lengvai valoma, ant grindų nepalieka žymių!

SUDĖTIS / PATARIMAI

Kokius svarmenis pasirinkti?

Svarmenų pasirinkimas priklauso nuo jūsų lygio ir raumenų, kuriuos norite treniruoti.
Kiekvienam lygiui skirtas atitinkamas svarmuo.Baigę pratimų seriją turite jausti raumenis.
Jūsų apatiniai kūno raumenys (šlaunų, sėdmenų ir t. t.) yra didesni nei viršutiniai (pečių, bicepsai ir t. t.)
Tad pritūpimams ir įtūpstams turite naudoti sunkesnius svarmenis (nuo 2 kg), o viršutinės kūno dalies treniravimui – lengvesnius (1 kg).

Kokius pratimus galima atlikti su svarmenimis?

Nežinote, nuo kurio pratimo pradėti ar kokia laikysena yra tinkama? Apsilankykite mūsų tinklalapyje domyos.com arba skaitykite toliau esantį skyrių „Naudotojo vadovas“. Mūsų dizainerių komanda ir kvalifikuoti sporto treneriai parengė orientacinę treniruočių sistemą. Pateikia daug vaizdo įrašų, kaip treniruotis su svarmenimis, bei atsisiunčiamas plakatas su naudotojo vadovu.

Kaip pagerinti savo rezultatus naudojant šiuos svarmenis

Svarbu, kad visuomet pradėtumėte nuo apšilimo naudodami lengvesnius svarmenis. Taip jūsų kūnas pasiruoš treniruotei ir išvengsite sužalojimų.
Pradedantieji pratindamiesi prie technikos ir judesių turėtų rinktis lengvesnius svarmenis (1 kg).
Susipažinus su judesiais galima palaipsniui didinti svorį (po 500 g) kas antrą treniruotę.

PAPILDOMAI

Siekdami didesnio efektyvumo, paįvairinkite savo treniruotes
Išbandykite skirtingas judesių amplitudes, apkrovą ir greitį!