Kaip pasirinkti bėgimo bekele lazdas?
Gaminio konstrukcijos kriterijai: kompaktiškumas, mažas svoris ir riešo komfortas. Bėgikams bekele svarbiausia, kad lazdas būtų patogu laikyti nenaudojamas ir greitai jas paruošti, kad varžybų metu būtų galima jas naudoti arba pamiršti, atsižvelgiant į maršrutą. Kompaktiškiausios lazdos yra trumpesnės nei 40 cm jas išlanksčius!
Nedvejokite ir išbandykite jas.
Kaip pasirinkti lazdų dydį
- 155–160 cm ūgio bėgikams = 110 cm lazdos;
- 168–175 cm ūgio bėgikams = 120 cm lazdos;
- aukštesniems negu 183 cm ūgio bėgikams = 130 cm lazdos
Kodėl verta naudoti bėgimo bekele lazdas?
Bėgimo bekele lazdų privalumai:
greito veikimo mygtukas, leidžiantis greit sulankstyti ir išlankstyti lazdas net bėgant.
Jos padeda bėgikams sutaupyti energijos atsispiriant, užtikrina geresnę pusiausvyrą ir stabilumą techniškai sudėtingose atkarpose ir suteikia bėgikams saugumo jausmą. Jos taip pat veikia kaip stabilizatoriai ir amortizatoriai bei padeda stabdyti leidžiantis nuokalne.
Kokie yra bėgimo bekele su lazdomis būdai?
Visų pirma, lazdų naudojimas bėgant yra gana techniškas užsiėmimas, todėl jums reikės šiek tiek pasitreniruoti. Geriausia numatyti visus sunkumus iš anksto ir išmokti naudoti lazdas prieš dalyvaujant varžybose!
Taip pat yra 2 būdai naudoti bėgimo bekele lazdas, nesvarbu, kylant ar leidžiantis: abi kartu arba pakaitomis. Kurį būdą pasirinksite, priklausys nuo šlaito nuolydžio ir laisvos vietos lazdoms naudoti.
Bėgimas naudojant lazdas vienu metu:
Lazdos padeda stačiose įkalnėse, sumažindamos spaudimą šlaunims, kai rankomis keliate save į viršų, arba galite save prilaikyti ir leisti kojoms pailsėti, kai leidžiatės nuokalne. Kaskart prieš lazdoms paliečiant žemę, galite žengti keletą žingsnių. Pabandykite pasilenkti į priekį ir įremti lazdas į žemę.
Bėgimas naudojant lazdas pakaitomis:
Lazdų naudojimo pakaitomis technika labiau tinka, kai yra mažiau erdvės, o šlaitas – ne toks status. Ši technika reikalauja mažiau jėgų, jos principas – statant koją priešais save spausti lazdą priešinga ranka, o kita ranka – už jūsų, ore. Tokiu atveju geriau nebesti lazdos per stipriai į žemę, kad galėtumėte išlaikyti geresnį ritmą. Pabandykite žengti mažesniais žingsniais, kol šią techniką galėsite pritaikyti natūraliau.
Sudėtis
Tvirta konstrukcija.
Vamzdžiai: aliuminis;
rankena: 100 % EVA putplastis;
riešo dirželis: 100 % poliesteris
Tips for storage and maintenance
Storage tips
We recommend you store your dry trail poles in the bag provided, in a room away from humidity and light, and if possible in a ventilated area.
Restrictions on use
Do not use your trail poles in stormy weather!
