1 kg ketaus svarmenų matmenys
– Svoris: 1 kg
– Storis: 13 mm
– Vidinis skersmuo:28 mm
– Išorinis skersmuo:135 mm
Kokias svarmenų štangas ar svarmenis galima naudoti su šiuo 1 kg disku?
Šį 1 kg svarmenį galite krauti ant 28 mm štangos, pavyzdžiui: – 1,2 m ilgio tiesi štanga (prekės kodas: 8289897)
– 1,2 m ilgio riesta štanga (prekės kodas: 8484124)
– 86 cm tricepsų štanga (prekės kodas: 8484125)
– 35 cm trumpa štanga (prekės kodas: 1041986)
– 45 cm srieginė štanga (prekės kodas: 8766096)
- 1,55 m ilgio tiesi štanga (prekės kodas: 8289896)
– 2 m tiesi štanga (prekės kodas: 8289900)
50 mm štangos nesuderinamos su šiuo svarmeniu.
Treniruokitės saugiai su svarmenų fiksatoriais
Svarbu turėti svarmenų fiksatorių ir pritvirtinti svarmenis prie jūsų štangų. Jie neleidžia svarmenims nuslysti treniruočių metu.
Mūsų išmanieji svarmenų fiksatoriai parduodami poromis, nes reikia 2 fiksatorių vienai štangai, ar 4 jei treniruojatės su 2 svarmenimis (prekės kodas: 8574652).
Tinkamai laikydami ketaus diskus ilgiau juos išsaugosite
Iš ketaus pagaminti svarmenų diskai tarnaus amžinai, jei saugosite juos nuo drėgmės.
Laikykite sausoje vietoje.
Retkarčiais juos nuvalykite drėgna šluoste.
Laikykite juos ant mūsų laikymo stovo (prekės kodas:8788246), sieninio diskų laikiklio (prekės kodas: 8796727) arba apačioje ant baldo.
Mūsų trenerio patarimai, kaip naudoti jūsų ketaus svarmenis
Jei turite svarmenų štangą, galite su vienu arba dviem svarmenimis kelti svarmenis atsistoję.
Pečių ir tricepsų pratimas:
- Svarmenų spaudimas į viršų, 4 po 8 iki 10 pakartojimų.
Pratimo pabaigoje stenkitės turėti 2 pakartojimų skirtumą. Ilgainiui didinkite pakartojimų skaičių ir svorį.
Tips for storage and maintenance
Negalima skalbti
Nenaudokite baliklio
Nedžiovinkite būgninėje džiovyklėje
Nelyginkite
Nevalykite sausuoju būdu
Storage tips
Store in a dry place. They don't do well with moisture and may rust.
Dust once in a while using a dry or damp microfibre cloth.
