PRODUKTAS, SKIRTAS ILGOMS TRENIRUOTĖMS
Skirta ilgesnėms nei 3 val. treniruotėms, todėl ji duoda iš tiesų gerų rezultatų per ilgo nuotolio treniruotes arba rungtynes (bėgimai bekelia, triatlonai, dviračių ar bėgimo maratonai).Šioje želė taip pat yra BCAA (nepakeičiamų amino rūgščių), kurios yra raumenų baltymų sudedamųjų dalių.Jos būtinos raumenims atsistatyti.Dėl papildomos informacijos žr. sudedamąsias dalis.
KADA TURĖČIAU SUVARTOTI ENERGINĘ ŽELĖ +?
Norint atgauti per treniruotę prarastą energiją, būtina pirmiausia pradėti vartoti energinę želė (kurioje nėra kofeino arba BCAA).Po maždaug 3/4 varžybų, vartokite ilgiems nuotoliams skirtą energinę želė + (kas 45 minutes –1 val., 1 varžybų pabaigoje).Jeigu rungtyniaujate, būtų geriausia želė suvartoti prieš ką nors suvalgant, kad maisto medžiagos būtų geriau pasisavintos.Treniruodamiesi turėtumėte su savimi turėti dėklą su vandeniu, jeigu kelyje nėra vietos, kur jo galėtumėte atsigerti.
KĄ DAR TURĖČIAU SUVARTOTI KARTU SU ENERGINE ŽELĖ +?
Jeigu treniruotė trunka ilgiau nei 3 val., mitybos specialistai rekomenduoja sportuojant kas valandą suvartoti 60 g angliavandenių (= cukrų).Šioje 32 g želė yra 22 g angliavandenių.Rekomenduojame per valandą išgerti 500 mL izotoninio gėrimo ir suvartoti vieną želė.Neturite, kur laikyti vandens?Rekomenduojame vartoti HYDROGEL +, kuris yra skystesnis ir kurio sudėtyje yra natrio (mineralo, kurio daugiausiai netenkama prakaituojant).
NUTRITIONAL INFORMATION
nutritional information
Maistingumas:100 g | 32 g (= 1 energinės želė)
Energinė vertė:1190 kJ – 280 kcal | 374 kJ – 88 kcal
Riebalai:< 0,5 g / < 0,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:< 0,5 g / < 0,5 g
Angliavandeniai:70,0 g | 22,0 g
iš kurių cukrų:36,0 g / 12,0 g
Baltymai:0,8 g / 0,3 g
Druska:0,39 g | 0,13 g
Vitaminas B1:1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vitaminas B6:1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vitaminas B12:2,3 mg (94 %)* | 0,75 mg (30 %)*
Vitaminas E:11,0 mg (94 %)* | 3,6 mg (30 %)*
Cinkas:9,4 mg (94 %)* / 3,0 mg (30 %)*
*% rekomenduojamos paros normos.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
It's recommended to store your gel in a cool, dry place.
Restrictions on use
Take 4 Energy Gel+ maximum per day.
