Kodėl reikėtų rinktis „Gold Standard“ išrūgas?
„Gold Standard“ 100 % išrūgos iš „Optimum Nutrition“ suteikia 24 g išrūgų baltymų, padedančių augti raumenims.Po treniruotės jūsų kūnas naudoja baltymus, kad padėtų atkurti raumenų skaidulas.Kiekvienoje porcijoje yra 24 g aukštos kokybės išrūgų baltymų, palaikančių raumenų augimą, ir 5,5 g natūralių BCAA amino rūgščių.Be to, joje yra tik 1,3 g riebalų, 0,7 g cukraus ir 1,4 g angliavandenių.
Vartojimas.
Be fizinės veiklos, itin svarbu laikytis ir įvairios, subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.100 % išrūgų izoliatas „Gold Standard“ yra greitai pasisavinamų baltymų šaltinis. Geriausia vartoti rytais ir (arba) pusvalandžiui iki treniruotės arba per pirmą pusvalandį po jos.
Kaip paruošti „Gold Standard“ išrūgų izoliatą?
Įdėkite 31 g (apie 1 valgomąjį šaukštą su kaupu) į 180–240 ml šalto vandens ir maišykite arba plakite tol, kol milteliai visiškai ištirps.
Maistingumas.
100 g / vienai porcijai (31 g):%RI*
Energinė vertė 1581 kJ / 378 kcal / 474 kJ / 113 kcal (6 %*)
Riebalai 4,2 g / 1,3 g (2 %*)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,3 g / 0,4 g (2 %*)
Angliavandeniai 4,5 g / 1,4 g (1 %*)
iš kurių cukrų 2,4 g / 0,7 g (1 %*)
Baltymai 80 g / 24 g (48 %*)
Druska 0,21 g / 0,06 g (2 %*)
* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis.
NUTRITIONAL INFORMATION
nutritional information
100 g / vienai porcijai (31 g):%RI*
Energinė vertė 1581 kJ / 378 kcal / 474 kJ / 113 kcal (6 %*)
Riebalai 4,2 g / 1,3 g (2 %*)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,3 g / 0,4 g (2 %*)
Angliavandeniai 4,5 g / 1,4 g (1 %*)
iš kurių cukrų 2,4 g / 0,7 g (1 %*)
Baltymai 80 g / 24 g (48 %*)
Druska 0,21 g / 0,06 g (2 %*)
* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Store in a cool, dry place. Close tightly after use.
Restrictions on use
Kidney or liver failure. Pregnant women. -14 years.
