Platus suėmimas, siauras suėmimas, suėmimas prisitraukimams.Pritūpimai su štanga priekyje ir gale su stebėtojo pagalba
Tiesūs ir pasviri atsispaudimai su stebėtojo pagalba (su 900 suoliuku)
Aukšto skriemulio pratimai
Žemo skriemulio praktikai
O jei nežinote, nuo kokio pratimo pradėti ar kokia poza tinkama?Apsilankykite mūsų svetainėje.Mūsų kūno rengybos komanda sukūrė treniravimo paslaugą, kuri padės jums.
Apsilankykite
Domyos.com