Kokioms treniruotėms tinka ši lengvai prilaikanti sportinė liemenėlė plonais dirželiais?
Ši sportinė liemenėlė leidžia treniruotis patogiai ir saugo jūsų krūtinę mažo intensyvumo treniruočių metu, pvz., atliekant tempimo ir jogos pratimus, treniruojantis su svarmenimis.
Kodėl lengvai prilaikanti liemenėlė su sukryžiuotais dirželiais nevaržo judesių?
Svarbiausia treniruočių metu laisvai judėti, mat tik taip pasieksite maksimalų treniruočių poveikį.
Kurdami šią sportinę liemenėlę galvojome būtent apie tai. Jums patiks jos audinys, kuriam tamprumo suteikia sudėtyje esantis elastanas. Tampri juosta apačioje atliekant judesius juda kartu.Be to, pasirinkome plonus sukryžiuotus dirželius, kad jūsų menčių judesiai būtų laisvesni.
Lengvo prilaikymo sportinė liemenėlė su plonomis sukryžiuotomis petnešėlės išlaiko jus sausą! Bet kaip?
Nebijote suprakaituoti sportuojant. Bet drėgnumo ir lipnumo jausmas po kiekvienos treniruotės nėra malonus. O jei pasakytume, kad yra liemenėlė, kuri neleis jums sušlapti net per rimtą treniruotę?
Sakote, kad tai neįmanoma? „Decathlon“ – viskas įmanoma! Todėl pagaminome šią sportinę liemenėlę iš techninio audinio, kuris išgarina prakaitą ir greitai išdžiūva.
Tinklinis audinys nugaroje taip pat padaro ją orui laidžią.
Kodėl lengvai prilaikančios sportinės liemenėlė ploni sukryžiuoti dirželiai yra reguliuojamo ilgio?
Dirželiai yra reguliuojami, kad pritaikytumėte liemenėlę savo kūnui.
Kodėl svarbu apsaugoti krūtis sportuojant?
Ar žinojote, kad jūsų krūtinę daugiausia palaiko oda? Dėl to fizinės veiklos metu jūsų jautrios krūtys patiria daugiau streso ir įtampos nei įprastai. Dėl šių judesių ir šokinėjimo gali atrodyti, jog krūtinė pasunkėjo iki penkių kartų (priklausomai nuo jūsų veiklos intensyvumo).Sportinė liemenėlė suteikia prilaikymą ir komfortą, kurio reikia treniruočių metu, kad krūtys būtų apsaugotos nuo smūgių, skausmo ir ankstyvo suglebimo.
Kodėl liemenėlės yra lengvo, vidutinio ir stipraus prilaikymo?
Atliekant pratimus jūsų krūtinė patiria tempimą ir stresą, dėl kurio kenčia oda ir sausgyslės. Jei neturėsite papildomo prilaikymo, smarkiai padidės skausmo ar ankstyvo stangrumo praradimo rizika. Ir priešingai - pernelyg stiprus prilaikymas gali sukelti ilgalaikius pažeidimus. Tinkamo jūsų krūtinės dydžiui ir veiklos intensyvumui prilaikymo pasirinkimas yra būtinas.Tikslas – apsaugoti krūtinę nekeičiant natūralių krūtų judesių.
Kokie yra „Decathlon“ sportinių liemenėlių prilaikymo lygiai?
Savo liemenėlės išbandome ir jų prilaikymą patikriname laboratorinių bandymų metu.Šio bandymo metu matuojame krūtinės judesių sulėtėjimą sportuojant. Mūsų liemenėlės įvertintos ir suskirstytos į šias kategorijas: 1 – lengvas prilaikymas, 3 – vidutinis prilaikymas ir 5 – stiprus prilaikymas.
Kokio prilaikymo lygio reikia įvairiems užsiėmimams?
Prilaikymo lygis priklauso nuo užsiėmimų. Mes siūlome tris prilaikymo lygius:
1 lygis: lengvas prilaikymas užsiimant veikla, kurios metu krūtys juda nedaug (pilatesas, tempimo pratimai, jėgos treniruotės ir t. t.);
3 lygis: Vidutinis prilaikymas, skirtas veikloms, kurių metu krūtinė juda vidutiniškai (šokiai, kūno rengyba, kardiotreniruotės ir t. t.);
5 lygis: – Stiprus prilaikymas, kai judama intensyviai (žingsninė aerobika, bėgimas, šuoliai ant batuto ir pan.).
Kaip pasirinkti tinkamo dydžio sportinę liemenėlę?
Svarbu pasirinkti tinkamo dydžio sportinę liemenėlę, kuri būtų patogi ir tinkamai prilaikytų krūtinę. Atlikite šiuos veiksmus:
- Atsistokite prieš veidrodį ir pasiimkite matavimo juostą.
- Matavimo juostą horizontaliai pridėkite prie nugaros viršaus, ties menčių apačia.
- Matavimo juosta apjuoskite plačiausią krūtų vietą.
- Stipriai nespaudžiant atlikite matavimus.
- Jei norite tikslesnio dydžio, galite pasinaudoti mūsų internetiniu skaičiuotuvu.
Kaip kuriamos „Decathlon“ sportinės liemenėlės?
„Decathlon“ sporto liemenėlės yra sukurtos, kad sumažintų sveikatos problemas ir leistų jaustis patogiai. Nenaudojame lankelių, kad išvengtume sužalojimų ir limfmazgių suspaudimo. Spenelių zonoje naudojame mažiau siūlių, kad išvengtume trinties. Naudojame prakaitą išgarinančias medžiagas, kad jaustumėtės patogiai ir sumažintumėte dirginimo riziką.
Kaip prižiūrėti lengvai prilaikančią sportinę liemenėlę su plonais sukryžiuotais dirželiais?
Ši sportinė liemenėlė sukurta intensyviam naudojimui sporto metu ir gali būti dažnai skalbiama. Rekomenduojame prieš skalbimą išimti porolono kaušelius ir liemenėlę skalbti mūsų atskirai parduodame skalbimo maišelyje (Nr. 8505236). Skalbti ne aukštesnėje kaip 30 °C temperatūroje. Naudokite skystą ploviklį, ne miltelius. Nenaudokite minkštiklių, nes jie gali paveikti audinio kvėpavimą. Nerekomenduojame džiovinti džiovyklėje.
Skalbkite skalbyklėje ne aukštesnėje nei 30 °C temperatūroje įprastu režimu
Nenaudokite baliklio
Nedžiovinkite būgninėje džiovyklėje
Nelyginkite
Nevalykite sausuoju būdu