Kaip naudoti šį prietaisą?
Masažo kamuoliuką po treniruotės galite naudoti asmeniniam masažui.
Siekdami efektyvaus rezultato, kiekvieną raumenų grupę masažuokite bent 5 min.Galite masažuoti iš karto pasportavę, vakare arba net kitą dieną.Peržiūrėkite mūsų vaizdo įrašus apie tai, kaip naudoti gaminį įvairių raumenų masažui.
Kaip mažą viengubą kamuoliuką pakeisti į dvigubą?
Tiesiog traukite dvi viengubo kamuoliuko dalis, kol pasigirs spragtelėjimas, ir taip pakeiskite viengubą kamuoliuką į dvigubą!
Kaip pasirinkti masažavimo būdą?
Viengubu kamuoliuku galima masažuoti konkrečią įsitempusią ar skausmingą vietą, pvz., skausmingą tašką. Dvigubu kamuoliuku galima masažuoti didesnį plotą, pvz., raumenis išilgai stuburo arba išilgai keteros.
Koks mano kamuoliuko dydis?
Skersmuo:80 mm
Kaip paskatinti kūną greičiau atsigauti?
Norėdami optimalaus atsistatymo po fizinės veiklos, nedvejodami gerkite atstatomąjį gėrimą, vartokite baltymų batonėlius, kartu su masažo kamuoliuku naudokite masažo volelį, kompresines kojines ar elektrostimuliaciją.
