Kurį gimnastikos kamuolį pasirinkti?
Teisingą dydį pasirinkite vadovaudamiesi toliau pateiktais nurodymais.
– 1 dydis (skersmuo:55 cm):
Žemesniems nei 1,6 m ūgio naudotojams, kurių svoris neviršija 85 kg
– 2 dydis (skersmuo:65 cm):
Žemesn. nei 1,6 m ūgio naudotojams, sveriantiems daugiau nei 85 kg
Nuo 1,6 iki 1,8 m ūgio naudotojams, sveriantiems iki 85 kg
– 3 dydis (skersmuo:75 cm):
Aukštesniems nei 1,7 m ūgio naudotojams, sveriantiems daugiau nei 85 kg
Atminkite, kad instrukcijas žemiau galite atsisiųsti instrukcijas.
Kaip pripūsti gimnastikos kamuolį iki saugaus dydžio:
Rekomenduojame naudoti tinkamą pompą (parduodama atskirai).Nr.8214626 / 8490986.
Įsigiję savo gimnastikos kamuolį pripūskite iki didžiausių leistinų matmenų (matuokite naudodami matavimo juostą).1 dydis = 55 cm, 2 dydis= 65 cm ir 3 dydis = 75 cm.Paskui patikrinkite dydį ir sureguliuokite, kad sėdint ant kamuolio keliai būtų klubų lygyje.
Atminkite, kad žemiau galite atsisiųsti naudojimo instrukcijas.
Kaip žinoti, ar kamuolys tinkamai pripūstas?
Atminkite, kad galite atsisiųsti instrukcijas, padėsiančias patikrinti, ar esate tinkamoje pozoje.
Gimnastikos kamuolio komplekte yra:
– 2 kaiščiai, jei vieną pamestumėte
– kaiščių išėmimo įrankis, leisiantis be vargo išimti kaištį kai kamuolį norėsite pripūsti ar išleisti
– juostinis matuoklis, kad galėtumėte kamuolį pripūsti iki tinkamo dydžio
– naudojimo instrukcijos
– mokomasis plakatas su treniruočių pagrindais.
Kokius pratimus galima atlikti su gimnastikos kamuoliu?
Nežinote, nuo kurio pratimo pradėti?Mūsų treniruočių plakate nurodyta visa lengvų kūno rengybos treniruočių nauda – plokščias pilvas, tvirta nugara.Nepamirškite atsisiųsti ir mūsų nemokamos „Decathlon Coach“ programėlės:joje gausu pilateso programų, kurias sudarė kvalifikuoti treneriai, kad tinkamai atliktumėte kasdienes savo treniruotes.
Pasiruošę iššūkiams?
Tips for storage and maintenance
Storage tips
We recommend storing your Swiss ball in a clean, dry place at room temperature, away from heat sources (radiators, underfloor heating, sunny windows) and lacquered or varnished surfaces, etc.
Restrictions on use
The maximum weight this Swiss ball can take is 130 kg.
TESTS AND WARRANTY
Test product
To guarantee quality and safety, we perform numerous tests before our balls hit the shelves.
There are two main tests. First up, we perform a compression test that involves compressing the ball more than 100,000 times with a 195 kg weight; we then perform a static compression test in which a 325 kg weight is placed on the ball.
Warranty
2 Years
Agree by
"This accessory is a must for gentle fitness training." Jean Michel, Swiss ball user.
