Kodėl verta treniruoti plaštakų raumenis?
Tai padės sustiprinti raumenis, reikalingus sugriebti daiktus ‒ tai pravers užsiimant tenisu ar laipiojant kalnuose.
Padės pagerinti rankų miklumą ir pirštų judrumą.
Pavyzdžiui, padeda išvengti pirštų traumų atliekant pratimus atsirėmus į grindis (lentos pratimai, atsispaudimai ir kiti).
Taip pat padeda sumažinti problemas, kylančias dėl ilgalaikio darbo prie kompiuterio.
Kokius pratimus galima atlikti su šiuo rinkiniu?
Nežinote, nuo kurio pratimo pradėti, ar kokia laikysena yra tinkama?Jums padės toliau pateikta informacija.Mūsų dizainerių komanda ir kvalifikuoti sporto treneriai jums parengė orientacinę treniruočių sistemą.Daugybė pratimų, kuriuos galima atlikti su šiuo gaminiu, pavaizduota dokumente, kurį galite nemokamai atsisiųsti su naudotojo vadovu.
PAPILDOMAS PATARIMAS:
Kiaušinio formos kamuoliuką galima gniaužyti ir taip numalšinti sukilusį nerimą.
Tips for storage and maintenance
Storage tips
We recommend storing your rehab set in a cool place.
Restrictions on use
Keep out of reach of children
