Svarmenų kilnojimo suolelis „100“ ir jo pakuotės matmenys
Gaminio matmenys:– Ilgis: 105 cm
– Plotis: 35,5 cm
– Aukštis: 40 cm
- Svoris: 7 kg
Šis gaminys pristatomas dėžėje, kurios matmenys: – Ilgis: 108,5 cm
– Plotis: 37,3 cm
– Aukštis: 15,2 cm
– Svoris: 8,8 kg.
Praktiškas suolelis, kurį galėsite naudoti vos tik jį įsigiję.
Mūsų svarmenų kilnojimo suolelis „100“ yra jau surinktas dėžėje.Tiesiog nuimkite pakuotę, išskleiskite suolelį ir pradėkite treniruotis.Niekas jums netrukdo.
Ar žinojote?Treniruotės naudojant svarmenų kilnojimo suolelį „100“:
Svarmenų kilnojimo suolelis „100“ suprojektuotas tik su vienu nuolydžio laipsniu.
Naudojant šį suolelį galima atlikti visus klasikinius treniruočių su svarmenimis pratimus (su hanteliais arba be jų) ir treniruoti visą kūną:- Krūtinės raumenys:Atsispaudimai ant suoliuko + atsilenkimai nuo suolelio + traukimai
– Nugara:Hantelių traukimas
– Dvigalviai ir trigalviai raumenys: Hantelių kilnojimas + atsispaudimai + sėdimieji tempimo pratimai + įtūpstai
– Pečiai: Pasistiebimai sėdint
– Kojos ir sėdmenys: Pritūpimai + klubų stūmimai
– Pilvo preso raumenys
Nežinote, kaip naudoti mūsų svarmenų kilnojimo suolelį „100“?
Papildykite savo pirkinį 20 kg rinkiniu (prekės kodas: 8018574), į kurį įeina 2 hanteliai ir ketaus svarmenys.
Taip pat galite padidinti apkrovą naudodami mūsų ketaus svarmenis (prekės kodas: 1042303).
Naudokite atsargines dalis ir išlaikykite savo svarmenų kilnojimo suolelį geriausios būklės ilgiau.
Turite problemų su gaminiu?Dalis galima užsisakyti internetu.
– Nugaros atrama (prekės kodas: 8851090),
– Nugaros pagrindas (prekės kodas: 8851088),
– Kojos (prekės kodas: 8851086),
– Kaištis (prekės kodas: 8851091),
– Plastikiniai antgaliai (prekės kodas: 8851092),
– Varžtų rinkinys (prekės kodas: 8851093).
Visas dalis rasite mūsų techninės pagalbos svetainėje
Svarmenų kilnojimo suolelį „100“ priežiūra
Po kiekvienos treniruotės rekomenduojame išvalyti svarmenų kilnojimo suolelį nušluostant jį drėgna šluoste. Tai padės prailginti suolelio tarnavimo laiką, nes prakaitas gali būti rūgštus ir laikui bėgant pažeisti suolelio dangą. Be to, rekomenduojame dėvėti marškinėlius arba ant suolelio patiesti rankšluostį, kad apsaugotumėte jį treniruočių metu.
Mūsų treneris dalijasi pratimais, kuriuos galite atlikti su svarmenų kilnojimo suoleliu „100“.
Jėgos treniruotė, skirta krūtinės ląstos raumenims:
– Atsispaudimai ant suolelio su štanga:
4 pratimai x 6 pakartojimai (įranga:stovas + štanga + svarmuo)
– Atsispaudimai ant suoliuko su hanteliais: 3 x 12 (hanteliai + svarmenys)
– Hantelių traukimas: 3 x 12 (hanteliai + svarmenys)
Po kiekvieno pratimo reikia atikti pora pakartojimų.Kiekvieną savaitę palaipsniui didinkite apkrovas, atsižvelgdami į tai, kaip jaučiasi jūsų kūnas.Tarp pratimų darykite 2 minučių atsigavimo pertraukėles.
Tips for storage and maintenance
Negalima skalbti
Nenaudokite baliklio
Nedžiovinkite būgninėje džiovyklėje
Nelyginkite
Nevalykite sausuoju būdu
Storage tips
Store in a dry place - Indoors only
Restrictions on use
Max weight (user + weights) = 200 kg
TESTS AND WARRANTY
Test product
Tested and approved by our users and licensed coaches
Tested and approved through load tests in the lab
Warranty
2 Years
Agree by
Complies with standard EN 20 957 - 1
This product has been tested and verified by a panel of more than 10 sports users via our Decathlon Co-Creation platform.
This bench received an overall score of 4.5/5 from our product testers
90% of testers recommended this product
90% gave it a 4 or 5/5
80% would buy this product, based on tests
The testers who approved the launch of this new bench are our sports customers!
Parts guarantee
5 years on the structure (legs, structure, etc.)
2 years on the parts (seat, pins, etc.)
