Slėpti filtrus
Filters 0
Užsisakykite iki:
Filters 0
Tinklaraščio meniu

Kategorijos

Visos kategorijos

Tinklaraščio paieška

SIŪLOMI ĮRAŠAI

PERŽIŪRĖTI VISUS SIŪLOMUS ĮRAŠUS

KAIP PRADĖTI NARDYTI SU AKVALANGU?

1839 Views Posted on: 2021-09-17

Jei tave traukia vandenyno gelmė, pats metas susipažinti su šiuo nepaprastu sportu. Nerk į šį straipsnį ir sužinok apie nardymą su akvalangu – šio sporto istoriją, įrangą, kurios prireiks, ir taisykles, kurių turėsi laikytis savo nardymo nuotykio metu.

Kas yra nardymas su akvalangu?

Nors kelių milijonų metų evoliucija žmogui nedovanojo pelekų ar žiaunų,  tai nesutrukdė vyrams ir moterims nuo senų senovės bandyti išmokti kvėpuoti po vandeniu.

Viskas prasidėjo vieną antradienį 332 m. pr. Kr., kai pats Aleksandras Didysis paniro po vandeniu ir kvėpavo per pirmą istorijoje nardymo ,,šalmą’’. (Geriau nebūtų sugalvojęs net Žiulis Vernas!) Ši paprasta priemonė priminė stiklinę statinę be dugno – ją įkišus į vandenį, viduje susidarydavo oro burbulas. Tais laikais tokiai avantiūrai tikrai reikėjo drąsos! Tačiau kas nerizikuoja – tas negeria šampano. Aleksandras Didysis apžiūrėjo Viduržemio jūros dugną 10 m gylyje ir sėkmingai grįžo į pakrantę. Visų mūsų laimei, per pastaruosius kelis šimtmečius šiame sporte padaryta didelė pažanga. Ją pavyko pasiekti dėl kelių esminių išradimų.

Šiandien galime kvėpuoti po vandeniu naudodami specialią įrangą, kurią sudaro deguonies balionas ir į burną dedamas reguliatorius. Tiesa, svarbu nesumaišyti laisvojo nardymo ir tradicinio nardymo su akvalangu.

Laisvajame nardyme nėra jokios kvėpavimo įrangos: vietoj to naras turi kuo ilgiau sulaikyti kvėpavimą. Tai daug rizikingiau, bet, palyginti su kitų rūšių nardymu, suteikia visišką judėjimo laisvę. Taip pat galite išbandyti nardymą paviršiuje (nardymą su vamzdeliu) naudodami tik kaukę ir nardymo vamzdelį, kad galėtumėte įkvėpti oro iš paviršiaus.

Nepriklausomai nuo to, kokį nardymo būdą pasirinksite, pramoginio nardymo tikslai lieka tie patys: tyrinėti jūros dugną ir stebėti povandeninio pasaulio grožį.

Saugos taisyklės

Nardymas su akvalangu yra išties malonus laisvalaikio leidimo būdas! Tačiau jei norite patirti tą WOW jausmą per daug nerizikuodami, svarbu laikytis kelių paprastų saugos taisyklių:

  1. Mokantis nardyti svarbu rasti patyrusį instruktorių. Verta pasidomėti klubais ir profesionaliomis nardymo mokyklomis. Jos puikiai apmoko naujokus. 

  2. Niekada nenardykite vieni ir visada naudokite tinkamai prižiūrimą įrangą. Tai tikrai gali būti gyvybės ir mirties klausimas!

  3. Instruktoriai patars, koks yra didžiausias rekomenduojamas gylis pagal jūsų įgūdžius, taip pat papasakos viską, ką turite žinoti apie dekompresinius sustojimus. Tai padės išvengti šalutinių nardymo poveikių. 

  4. Ar žinote, kad kelias valandas po nardymo rekomenduojama neskristi lėktuvu ir nelipti į didesnį aukštį? Turėkite omenyje, jei planuojate nardyti per atostogas!

Kas verčia pamėgti nardymą

Nardymas yra atradimų sportas, kurio nauda pirmiausia yra psichologinė. Povandeniniai peizažai, jūrų faunos ir floros grožis, laisvė tyrinėti koralus – nardymas išties nepanašus į nieką, ką esi patyręs anksčiau. Panirus kasdienis šurmulys lieka kažkur toli.

Raumenys atsipalaiduoja ne mažiau nei protas, nes nardymas nėra fiziškai sunkus sportas. Visgi, kaip ir bet kuriame kitame sporte, palaipsniui pajusi ir fizinius pokyčius – stiprės raumenys ir didės ištvermė. Be to, reguliarus nardymas padės išmokti geriau valdyti kvėpavimą ir valdyti stresą.

Ar nardymas – man?

Nori numalšinti savo nuotykių troškulį per daug neapkraudamas kūno? Tuomet taip, nardymas – tau! Šiuo neintensyviu sportu galima mėgautis visur, kur yra vandens, tačiau vis tiek reikėtų būti pakankamai geros fizinės formos ir mokėti plaukti.

Nardymas nerekomenduojamas jaunesniems nei 8 metų vaikams, nes jaunesni vaikai fiziškai nepajėgūs susitvarkyti su nardymo reikalavimais. Be to, rekomenduojama, kad vaikai nertų į ne gilesnį nei 6 m gylį, o juos lydėtų licencijuotas instruktorius.‍

Įranga pradedantiesiems

Kaukė: atmerkti akis po vandeniu nėra labai malonu, todėl, jei norite matyti vandenyje, būtina dėvėti kaukę.‍

Pelekai: leidžia judėti po vandeniu. ‍

Naro kostiumas: vandenyje kūnas sušąla 25 kartus greičiau nei ore. Todėl rekomenduojama nardyti apsivilkus nuo šalčio apsaugantį neopreninį naro kostiumą. Jo storį reikėtų rinktis pagal vandens temperatūrą.

Stabilizuojančioji liemenė: labai svarbi priemonė, kuri padeda kontroliuoti jūsų plūdrumą, kurioje galite susidėti savo reikmenis ir kuri laiko deguonies balioną. 

‍Reguliatorius: jei nesi patyręs laisvasis naras, tau reikės šio svarbaus priedo, jungiamo prie baliono. ‍

Saugos įranga: paviršių žymintis plūduras, nardymo kompiuteris ir kt.

Pabaigai

Dabar žinote viską, ko reikia norint pradėti nardyti. Jei jums reikia įrangos, spauskite čia ir pasižvalgykite po platų mūsų nardymo prekių asortimentą.  

Atminkite: nieko nėra neįmanomo. Tegu niekas nesutrukdo jums įgyvendinti savo svajones. Nuvykite šalin abejones ir pradėkite mėgautis jus traukiančiu sportu jau šiandien!

Sporto lyderis Vilius

Alpinizmas ir laipiojimas

Labas. Esu Vilius, alpinizmo ir laipiojimo uolomis sporto lyderis. Šiais sportai užsiiminėju jau daugiau nei 10 metų. Taip pat esu alpinizmo instruktorius ir vedžioju žmones į kalnus, taigi man yra labai svarbu kuo tinkamiau paruošti žmones kalnams todėl maloniai pasidalinsiu su jumis patirtimi apie visą kelioninį inventorių.

Parašyk man: [email protected]

Posted in: Vandens Sportas

Related posts